早餐店中午和晚上可以卖什么?
1、其实这很简单啊，把早餐改变成副业，主业变成午餐和晚餐就行了。因为这三者比起来的话，早餐会更轻松一些，多请几位工人专门负责早餐就可以了，然后自己在负责中餐和晚餐，这样也挺好的。
2、纯粹的早餐店，他们主要出售的食物有：大笼包子（大包子，分肉馅和豆腐馅）、现磨豆浆、油条以及。这些食物的必须是现做的，因此店家每天两三点就要起床，大概到六点多第一波客人就来了。
3、开早餐店不止是可以早上买早点，中午，晚上同样是黄金时代，因为人们吃的是健康和口味。提供多元化得食物供有需求的顾客选择，不必拘泥于时间。
家庭一周食谱安排表
早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。午餐：宫保鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜，小***粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥，馒头。周二一日三餐食谱 早餐：甜牛奶、面包、果酱。
星期一：早餐：馒头、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、***猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二：早餐：窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳。
周一：早饭：全麦吐司、豆桨、凉拌菠菜、生鸡蛋；中餐馆：蛋花汤、白米饭、肉炒芹菜、彩椒西蓝花；晚饭：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。
凉拌菜它有什么历史文化
凉拌的起源可以追溯到中国的古代殷商时期，然而，具体来自哪个地方并不确定。凉拌菜在中国的许多地方都很受欢迎，比如东北菜中的凉菜就非常有特色。同时，凉拌菜也是许多亚洲国家如韩国、日本、越南等地的美食文化中的一部分。
最早的凉菜据可考证，应为“周代八珍”之“渍珍”。 “八珍”一词最早出现在周代《周礼﹒天官》：“珍用八物”、“八珍之齐”。
凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根据红油的分类一般可分为香辣、麻辣、五香三大类。凉拌菜其历史文化却深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。
古代人在夏天的时候天气炎热，所以经常会吃凉菜，很多菜都可以进行凉拌。
凉拌菜的发源地：凉拌菜其历史文化却深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。
凉菜菜肴是现代宴席中不可缺少、引人入胜的一类菜品，其制作工艺历史悠久，文明遐迩，为中国烹饪文化中的一项重要内容，推动着中国烹饪文化的发展，在世界烹饪文化的进程中起着举足轻重的作用。
对老年人来说,早餐吃点什么东西最为合适?
1、第一，牛奶玉米饼。我姥姥最喜欢吃的早餐类了，软和好嚼。
2、小米粥老年人早上一般起床之后就没有什么胃口，可以给他们煮一点小米粥吃。煮粥的时候，需要等到小火焖煮20分钟左右，开始要用勺子不停的搅拌它，直到小米粥黏稠为止。这样熬出来的小米粥受热更加均匀，喝起来也更好喝。
3、老年人早餐吃的第一类食物要富含蛋白质，比如像鸡蛋、牛奶、豆浆在早晨老年人吃是比较好，因为通过这些食物能够为老年人补充优质的蛋白质，进而在预防老年肌肉衰减症方面的好处会非常的明显。
4、老年人早餐吃什么最合适？按照老人的饮食原则，早餐要吃粥。粥容易被人体消化和吸收，所以煮粥的时候加入谷物食物制作药食粥对老人的身体更好。可用于制作药食粥的食品有：大枣、莲子、党参、西洋参、天麻、薏米等。
5、早餐我家里习惯有佐粥的小菜，有时候也会煎点小鱼，这样比较下饭。适合老年人的早餐主食如豆浆、牛奶、米粥、面包、馒头、包子、馄饨等；副食如拌菜、羹类、蒸菜等；水果如温性的时令水果等都属于常选、多食的品类。
6、中老年人蛋白质的摄入需要讲究一个原则：摄入少，质量优。鸡蛋是大家最常吃的优质早餐。大家都知道鸡蛋中优质蛋白质占比很高，50克的鸡蛋中大概含有6到7克蛋白质。
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